研究揭示：工作中断成本高达23分15秒
talkingdev • 2025-08-24
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根据最新研究数据显示，工作中断对生产效率造成的损失远超预期。德国技术博客Oberien.de发布的深度分析表明，平均每次工作中断会导致23分15秒的有效工作时间损失。这项研究基于对软件开发人员的实际工作模式追踪，采用时间切片和注意力监测技术，精确量化了上下文切换带来的认知负荷成本。研究结果在Hacker News技术社区引发热烈讨论，获得151个点赞和84条专业评论，凸显了该发现在知识工作者群体中的广泛共鸣。该研究为企业管理提供了数据支撑，建议通过优化工作流程、减少不必要的会议和通知来降低中断成本，这对远程办公模式和敏捷开发团队具有重要实践意义。