科学时间管理：优化脑力峰值期，提升工作效率

最新研究表明，高效的时间管理不应仅关注时间分配，更应注重个人脑力峰值期的利用。专家建议，每天有3-4小时的脑力高峰期，这段时间最适合进行重要决策、深度思考和情感消耗大的任务。一位博士研究生分享了他的经验...

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